maanantai 24. kesäkuuta 2013

Prague games - treeniaikataulut

Prahatreenit Iittalan liikuntahallilla seuraavasti;

26.6 keskiviikko klo 18-20
30.6 sunnuntai klo 18-20
3.7 keskiviikko klo 18-20
5.7 perjantai klo 18-20
7.7 sunnuntai klo 18-20

Käytössä sorakentän puoleinen ns takaovi.

Ilmoittakaa poissaolot sähköpostilla, jotta valmennus voi suunnitella mahdollisimman täsmälliset treenit...
kesää...

maanantai 17. kesäkuuta 2013

Treenit Prahaa varten juhannuksen jälkeen

Alustavan suunnitelman mukaan oli tarkoituksena aloittaa treenaaminen Prahaa varten nyt juhannusviikolla. Ottaen huomioon kuluvan viikon aikataulut, on treenien aloittaminen päätetty siirtää seuraavalle viikolle. Alustavina päivinä on suunniteltu ke sekä su ja reissua edeltävällä viikolla treenit olisi ke, pe, su. Paikka ja kellonaika on vielä auki, joten niistä tiedotetaan tarkemmin loppuviikosta. Jos poika ei ole ollut urheilussa mukana tässä välillä, on hyvä jo kuluvalla viikolla käydä ainakin kertaalleen tunnin kestävällä pyörälenkillä tai juoksemassa, jotta päästään rakentamaan pohjakuntoa takaisin hyvissä ajoin.

torstai 6. kesäkuuta 2013