Tänään vietettiin mukavat treenit omia rajoja hakien ja tässä kuntotestien osalta tuloksia:
Punnerrukset: paras 66, ka 28, heikoin 11
Vatsat: paras 58, ka 37, heikoin 24
Vauhditon pituus: paras 235, ka 198, heikoin 164
Kyykyt: paras 73, ka 58, heikoin 20
Juoksurata: paras 6 ja 2 keilaa, ka 5 ja 5 keilaa, heikoin 5 ja 1 keila
12*20: paras 56 sek, ka 1 min 1 sek, heikoin 1 min 14 sek
Suorituslappuja voi kysellä takaisin aina treenien yhteydessä. Paperi on hyvä pistää talteen, jotta muistaa miten on onnistunut ja minkälaisia tavoitteita itselleen on tuleviin testeihin hyvä asettaa.
Tällä kertaa poissa olleet ja vammojen takia vain osittain suorittaneet pääsevät näyttämään kyntensä parin viikon kuluttua, kun testit uusitaan. Tarkempi päivä lähempänä ajankohtaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti