Treenit 10.8 alkaen

Treenaamme 10.8. lähtien seuraavasti:

Ma    klo 18.00-20.00 lenkki+fysiikka Ahveniston koulu

Ti      klo 18.00-18.30 alkulämpö

         klo 18.30-20.00 sali (Elenia)

         klo 20.00-20.15 loppuverkka

Ke    klo 17.30-18.00 alkulämpö

         klo 18.00-19.00 sali (Elenia)

         klo 19.00-19.30 lenkki

To    vapaa (lihashuolto)

Pe    klo 16.30-17.00 omatoiminen alkulämpö

        klo 17.00-18.30 sali (Elenia)

        klo 18.30-19.00 fysiikka

Maanantain sekä perjantain temmossa ja fysiikassa otetaan huomioon edeltävien tai seuraavien päivien rasitustasot.

Poikkeuksena edelliseen: 8.8. turnauksen jälkeen julkistetaan 16.8 pelattavan SSV-harkkapeliin sekä SM-karsintaturnaukseen osallistuva joukkue. Kyseisellä porukalla treenataan yhdessä pe 14.8 sekä karsintaviikon treenit. Karsintajoukkueen ulkopuolelle jäävien osalta, kyseinen viikko omatoimista harjoittelua kesän omatoimiohjelman mukaisesti.